Stalker-Co
Скачайте приложение
Загрузить Загрузить

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Марк Уильямс, Денни Пенман

Техника, которая помогает улучшить качество жизни
 
Артикул
ЭХ99989426761
Марка
Гамма
Страна
Россия
Категория
Подписаться
Описание
Описание

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

  • авторы: Марк Уильямс, Денни Пенман
  • серия: Практики самопомощи
  • количество страниц: 288
  • переплет: твердый
  • формат: 138х206 см